Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
|
54,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 55,73g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 142,54g.
Frühstück: Eti Etimek , Bizim Mutfak İşkembe Çorbası, Zeytin, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Nimet Premium Çok Tahıllı Ekmek, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Abendessen: Pide Ekmeği, Zeytin, Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci, Lahana Sarması, Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Ülker Sütlü Çikolata, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kızarmış Hamur Tatlısı. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belginbüşra's Gewichtsverlauf
|