Маpуcя's Notizen, 23 Apr 22

Немного увеличила суточную калорийность, вес снова пошёл вниз. Сейчас уходит медленно. Радуюсь, ибо это уже не вода, а жир.

96 kg Bisher verloren: 22 kg.    Still to go: 33 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

3460 kcal

Fett: 37,07g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 400,07g.   Frühstück: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий. Mittagessen: для Всей Семьи Йогурт со Вкусом Земляники, Orion Чокопай. Abendessen: Томское Пиво Трое в Лодке, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. mehr...