Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 66,09g | Eiw: 140,90g | Kohlh: 183,75g.
Frühstück: Queso Fresco, Panqueques de Trigo Integral, Tottus Crema de Mani , Huevo Cocido, San Fernando Jamón de Pavita, Unión Pan Integral Clásico. Mittagessen: Fideos, Pepino (con Cáscara), Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Huevo Frito sin Grasa, Frijol Castilla. Abendessen: Papa Cocida, Huevo Frito, Tottus Trozos de Atún, Frijol Castilla. Snacks/Sonstiges: Mandarinas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JESUS RENDON's Gewichtsverlauf
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