|
Много соли накануне
|
85 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 85,57g | Eiw: 77,00g | Kohlh: 60,15g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пискаревский Молоко 2,5%, Сырники Мучной Замес. Mittagessen: Глобус Морковь Отварная, О'кей Хлеб Ржаной с Чесноком, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Глобус Сыр Гройцер, Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой . Snacks/Sonstiges: О'кей Хлеб Ржаной с Чесноком, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, ВкусВилл Сыр Сулугуни с Творогом, Зеленью и Специями. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahmedchina's Gewichtsverlauf
|