Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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88,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 51,78g | Eiw: 41,06g | Kohlh: 132,59g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Лента Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Киви, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Mittagessen: Виктория Свинина с Грибами и Сыром, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Зефир, Яшкино Зефир в Шоколаде. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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