Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
|
75 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 77,03g | Eiw: 101,91g | Kohlh: 194,72g.
Frühstück: Клевер Молоко Топлёное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Магнит Банан, Ермолино Сметана 20%, Ермолино Творог 2%. Mittagessen: Помидоры Черри, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мистраль Булгур Приготовленный , Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Приготовленный Яичный Желток, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Большая Кружка Кефир 2,5%, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Sonstiges: Виталад Батончик Мюсли Черничный , Corny Злаковая Полоска с Молочным Шоколадом и Кокосом . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina.veine's Gewichtsverlauf
|