Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2014
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122,5 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2379 kcal
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Fett: 140,70g | Eiw: 192,42g | Kohlh: 89,92g.
Frühstück: Chicken Breast, Princes Sandwich Tuna in Brine, Body Fortress Whey Protein (vanilla). Mittagessen: Princes Sandwich Tuna in Brine, Body Fortress Whey Protein (vanilla). Abendessen: Mayonnaise, Shazans Frozen Lamb Sausages. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Abulshah's Gewichtsverlauf
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