Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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102,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 60,88g | Eiw: 121,99g | Kohlh: 254,99g.
Abendessen: Tempe Goreng, Cumi Goreng, Bamboe Sambal Bawang, Jagung Rebus, Selada Daun Hijau, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Saori Saus Lada Hitam, Bango Kecap Manis, Bawang Bombay, Fukumi Nasi Porang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Udang Goreng, Sunpride Pisang Single, Keju Cheddar, Santan, Singkong, Apel Fuji, Risoles, Lemonilo Mie Goreng, Buah Naga, Mie, Risoles, Sasa Saus Sambal, Saus Tomat, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (1), Muscle First Pro Whey 100 Coklat. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Muhammad Anton's Gewichtsverlauf
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