Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 49,97g | Kohlh: 87,11g.
Mittagessen: 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 사조 캠프&하우스 캠프 그릴 부어스트, 모짜렐라 치즈, Organic Valley 기버터. Abendessen: 올반 소불고기, 깻잎. Snacks/Sonstiges: 생협 제주청정우유, Post 아몬드후레이크, 롯데 누드 초코 빼빼로. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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