Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
|
65,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 86,40g | Eiw: 143,69g | Kohlh: 87,74g.
Frühstück: Pure Indian Foods Primalfat Coconut Ghee, Избенка Молоко 2,5%, То, Что Надо! Мед Натуральный Цветочный Фасованный, Вкусвилл Творог с Изюмом, Fito Forma Низкоуглеводные Блины, Ростагроэкспорт Сметана 20%. Mittagessen: Solvie Protein Cookie Raspberry Cheesecake, ВкусВилл Рассольник, Вкусвилл Капуста Тушеная с Грибами, ВкусВилл Котлеты из Курицы с Моцареллой. Abendessen: Вкусвилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Cream Nuvo Творог 5%, Pure Indian Foods Primalfat Coconut Ghee, Вкусвилл Салат из Летних Овощей, Моя Капуста Белокочанная Жареная, Мираторг Мини-Котлеты из Розовой Телятины. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Сырок Line 0,5%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|