Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 76,56g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 109,86g.
Frühstück: Пискаревский Сметана 15%, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Кухня на Районе Горячий Имбирный Чай, Картофель Фри, Чумак Соус Тартар, Зеленый Листовой Салат, SPAR Стрипсы из Филе Трески в Панировке, Мираторг Салат Коул Слоу. Abendessen: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Пискаревский Сметана 15%, Минская Марка Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Глобус Сыр Гройцер, Магнит Апельсин, Кулич Пасхальный. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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