Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
|
49,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 42,27g | Eiw: 134,01g | Kohlh: 56,56g.
Frühstück: Bite Напиток Кешью-Макадамия, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вкусвилл Колбаса из Мяса Индейки Варёная, Укроп, Зеленый Лук, Bio Max Кефир 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мистраль Отруби Овсяные. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Миндаль Миндаль, Дары Природы Фундук , Жареные Несоленые Орехи Кешью, Океан Вкуса Креветки в Панцире, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Bite Напиток Кешью-Макадамия, ВкусВилл Пюре из Яблок, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesya-olesehka's Gewichtsverlauf
|