Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2014
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 46,75g | Eiw: 33,87g | Kohlh: 186,91g.
Frühstück: Kibon Sorvete Napolitano Especial, Cafezinho. Mittagessen: La Serenisima Doce de Leite, Cafezinho, Aurora Linguiça Toscana, Tio João Arroz à Grega, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Vagem Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Abendessen: Omelete, Cebolas, Alhos-Poró. Snacks/Sonstiges: Kibon Sorvete Napolitano Especial. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Chris iglesias's Gewichtsverlauf
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