Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
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96,2 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2944 kcal
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Fett: 118,62g | Eiw: 188,93g | Kohlh: 254,51g.
Frühstück: Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Gut & Günstig Feiner Zucker, Weltgold Dunkles Weizenmehl Type 1050. Mittagessen: Like Meat Filetstücke Döner-Art, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale). Abendessen: Oatly Hafer Barista Edition, Kaufland Kidney Bohnen, K-Classic Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Like Meat Filetstücke Döner-Art, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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