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Nach dem Fitnessstudio 🏋🏻♂️
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2195 kcal
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Fett: 93,15g | Eiw: 154,01g | Kohlh: 184,75g.
Frühstück: Aldi Ei, King's Crown Grüne Oliven, Wonnemeyer Salat Dressing Senf Honig, Lidl Gurke, Lidl Tomaten Basis, Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Mittagessen: Jabłko, Kotlet Kaski. Abendessen: Mühlenhof Hähnchen Oberschenkel Steaks, La Finesse Steakhouse Pommes Rustikal, Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Szynka. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Light Chips Classic. mehr...
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Mario83pl's Gewichtsverlauf
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