Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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83,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 57,42g | Eiw: 224,35g | Kohlh: 208,03g.
Frühstück: Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee, Espresso Coffee. Mittagessen: Snapper Broccoli Carrot Ginger Soup. Abendessen: President's Choice Red Brew, Butter (Salted) , Costco Steelhead Trout, Cooked Green Peas (from Frozen), Cooked Corn (from Frozen). Snacks/Sonstiges: Blackberries , Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Beatrice 0% Skim Milk, Kellogg's All-Bran Buds. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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