Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 40,86g | Eiw: 179,20g | Kohlh: 237,84g.
Frühstück: Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Mittagessen: Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Abendessen: Raspberries , Blackberries , Bulk Barn Psyllium Husk, Beatrice 0% Skim Milk, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Beatrice 0% Skim Milk, Kellogg's All-Bran Buds. Snacks/Sonstiges: No Name Chicken Hot Dogs, Gatorade Cool Blue. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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