Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
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93,4 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 60,17g | Eiw: 192,62g | Kohlh: 174,10g.
Frühstück: Яичный Белок, Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Красное Яблоко, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Грудка Индейки, Капучино, Сырники. Abendessen: Endorphin Casein. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3, Мандарины, Манго, Голубика, Лебедянь Молоко Творог 5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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