Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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93,6 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 192,84g | Kohlh: 194,06g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Болгарский Перец, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Помидоры. Mittagessen: Изюм (без Косточек), Лебедянь Молоко Творог 5%, Помидоры, Болгарский Перец, Картофельное Пюре, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Abendessen: Endorphin Casein. Snacks/Sonstiges: Груша, Лебедянь Молоко Творог 5%, Danone Йогурт Термостатный 4%, Мандарины, Doppel Herz Омега-3. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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