Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 70,63g | Eiw: 78,02g | Kohlh: 145,47g.
Frühstück: Café, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Vigor Iogurte Grego Zero. Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Laranja Pêra, Salada de Maionese, Cupim Assado, Molho de Tomate Caseiro, Macarrão. Abendessen: Laranja Pêra, Quiabo Cozido, Legumes Refogados, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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CFRUTEIRO's Gewichtsverlauf
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