Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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78,4 kg
Bisher verloren: 41,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2651 kcal
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Fett: 82,03g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 414,96g.
Frühstück: General Mills Multi Grain Cheerios, Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: Dimpflmeier Light Rye Bread, General Mills Multi Grain Cheerios, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar. Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Funghi. Snacks/Sonstiges: Zabiha Halal Chicken Weiner, No Name Neapolitan, Clementines. mehr...
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2802 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Weed trimming - 30 Minuten, Laub - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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