Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2817 kcal
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Fett: 72,99g | Eiw: 168,72g | Kohlh: 387,20g.
Frühstück: Lor Peyniri, Zeytin, Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Eti Kakaolu Bisküvi, Muz. Abendessen: Mercimek Çorbası, İskender Kebap. Snacks/Sonstiges: Namet Hindi Füme, Nimet Zeytinyağlı Kekikli Ekmek, Patlamış Mısır, Muz, Scitec Nutrition Whey İsolate. mehr...
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2708 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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fitakif's Gewichtsverlauf
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