Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 69,42g | Eiw: 101,49g | Kohlh: 26,11g.
Frühstück: Scala Queijo Prato, Ovo. Mittagessen: Tomates, Scala Queijo Prato, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Gym Chef Berinjela Grelhada. Abendessen: Scala Queijo Prato, Filé de Frango Grelhado, Repolho Refogado. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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kelly_haberfellner's Gewichtsverlauf
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