Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 42,51g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 93,87g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Spinach , Cheddar Cheese , Egg. Mittagessen: Pears , Greek Yogurt 0%, Spinach , Grapes, Walnuts, Chicken Breast. Abendessen: Lindt Swiss Classic, Social Lite Vodka Soda, Social Lite Vodka Soda Field Strawberry, White Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream and Sugar. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Congratulations on your fantastic 3 pound loss! Excellent👏🏻👏🏻👏🏻
25 Apr 22 vom Mitglied: Maguscanook
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Thx Maguscanook! It was hard…ALL day yesterday! But I wanted to break bad habits lately I’ve been slipping back into.
25 Apr 22 vom Mitglied: Lindafitter
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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