Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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93,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 23,42g | Eiw: 27,60g | Kohlh: 94,37g.
Frühstück: Granola, Mantequilla de Maní, Banano. Mittagessen: Carne Asada, Espaguetis. Abendessen: Pechuga de Pollo Hervida, Guacamole, Doña Paisa Arepa Extra Delgada. Snacks/Sonstiges: Agua del Grifo. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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