Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 50,34g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 115,81g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Ellenka Fiber Creme, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Air Kelapa, Alfamart Daging Kelapa Muda, Dendeng Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
|
|
122 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 16 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 44 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|