Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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49,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 180,45g | Kohlh: 209,15g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Mandarine, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Knusperone Kernige Haferflocken. Mittagessen: DM Bio Dinkel Gepufft, Mandarine, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Avocado, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Abendessen: Mandarine, PB Erdnussbutterpulver, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla, Erdbeeren, Cucina Nobile Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Kinder Country, Farmer Naturals Trockenpflaumen, DM Sportness Eiweiß 32%, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Power System Protein Bar Joghurt, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, DM Bio Honig Reiswaffeln, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mrs-tina's Gewichtsverlauf
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