Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2011
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100,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1227 kcal
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Fett: 78,63g | Eiw: 101,88g | Kohlh: 29,39g.
Frühstück: butter, olive oil, Mushrooms, bacon, tomato, egg. Mittagessen: mayo, olive oil, Sweet Red Peppers, Green Peppers, Yellow Sweet Peppers, turkey rasher, onion, lettuce, cucumber, celery, Pickled Beets. Abendessen: Yellow Sweet Peppers, Green Peppers, Sweet Red Peppers, chicken drumstick, radish, celery, cucumber, lettuce, onion, chicken thigh. Snacks/Sonstiges: veg oxo. mehr...
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2624 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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terrijohnson56's Gewichtsverlauf
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