Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
|
49,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 30,50g | Eiw: 71,01g | Kohlh: 201,57g.
Frühstück: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Mittagessen: Dalblads Swebar Chocolate, Innocent Super Smoothie Recharge. Abendessen: Kelda Tomatsoppa. Snacks/Sonstiges: Jordgubbar, Njie ProPud Chocolate , Clementin, Gainomax Recovery Chocolate. mehr...
|
|
1943 kcal
|
Bewegung:
Sport - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|