Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
|
85 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 64,04g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 76,72g.
Frühstück: Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Голден Яблоко , Приготовленный Лук, Руккола, Жареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Куриная Грудка Отварная, Руккола, Алтай Кедровое Масло, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Abendessen: Пятерочка Груша Желтая, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пискаревский Молоко 2,5%, Козий Сыр (Твердый), Swiss Original Горький Шоколад 72%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahmedchina's Gewichtsverlauf
|