Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 79,40g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 128,79g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Банан. Mittagessen: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Ветчина, Гранфор Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Abendessen: Важная Рыба Запечённый Ролл Нежный Краб. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Чизкейк Ру Тарталетка Фисташковая. mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Mepresentsimple's Gewichtsverlauf
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