Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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47,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2787 kcal
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Fett: 158,89g | Eiw: 122,23g | Kohlh: 228,25g.
Frühstück: Aceite Vegetal, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Huevo, Nopales, Bimbo Crossantines, Bimbo Panque con Nuez, Tortillas de Maíz, Alpura Alpura Pro Extra Proteína, Manzana. Mittagessen: Bimbo Crossantines, Tomate Verde, Aceite Vegetal, Sirloin, Barilla Pasta 🍝 Penne Rigate, Nopales, Tomates. Abendessen: Champiñones, Aguacate, Lala Crema Fresca, Crema de Cacahuate Natural , Fresas Congeladas, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, Lala Margarina sin Sal, Los Volcanes Queso Oaxaca. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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kimyelin..'s Gewichtsverlauf
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