gilvanmatos's Notizen, 26 Apr 22

agora é pra valer,🗣️ xau banha🚴💨
98,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 23,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 April 2022:
803 kcal Fett: 38,63g | Eiw: 57,30g | Kohlh: 63,25g.   Mittagessen: Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Limão, Pepino (Descascado), Beterrabas, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Iogurte de Kefir, Hortifruti Snack de Coco Seco. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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gilvanmatos's Gewichtsverlauf


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