Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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52,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 36,97g | Eiw: 78,87g | Kohlh: 165,69g.
Frühstück: Teh Manis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kentang Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue Nastar, Semangka, Tahu Isi, Saus Tomat. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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dinicahya03's Gewichtsverlauf
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