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Not sure what I’m doing but I’m doing it
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92,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 83,05g | Eiw: 55,04g | Kohlh: 153,38g.
Frühstück: Coffee with Cream, Campbell's Tomato Juice (Can), Toasted Bread, Great Value Hard Boiled Eggs, Butter (Salted) . Mittagessen: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Hellmann's Real Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Wonder Enriched White Bread, Utz Original Potato Chips. Abendessen: Potato Salad with Egg, Corn, Aldi Ground Sirloin 90/10, Butter (Salted) . Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Dry Roasted & Unsalted Oregon Hazelnuts , Lipton Green Tea, Honey . mehr...
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2887 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 11 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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Sydsherman's Gewichtsverlauf
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