아침 150 하리뷰젤리, 현미쌀과자
점심 450 파스타,브랏1/3,닭가슴50g,샐러드

Diätkalender ansehen, 27 April 2022:
1427 kcal Fett: 49,84g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 166,58g.   Frühstück: 하리보 골드베렌, 한살림 현미뻥과자. Mittagessen: 훈제 닭가슴살, 파리바게트 스모크드 브랏, 쉐프엠 아라비아따 파스타. Abendessen: 대파, 풀무원 국산콩 두부, 싸리재 현미가래떡, 양배추, 햇반 발아현미밥, 닭갈비. Snacks/Sonstiges: Sunnuts 하루견과, YOZM 요즘 플레인 그릭 요거트. mehr...


Kommentare 
아침 130으로 수정 
26 Apr 22 vom Mitglied: SimG_
很好 精致 
01 Mai 22 vom Mitglied: 俄罗斯方块

     
 

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