Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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61,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 67,00g | Eiw: 99,31g | Kohlh: 172,35g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Чернослив, Зеленая Фасоль (Замороженная), Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Растительное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Зефир с Клубникой, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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