Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2014
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61,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 32,97g | Eiw: 94,38g | Kohlh: 153,90g.
Frühstück: Materne Confipote Abricot, Carrefour Pain Complet, Delisse Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Clémentines, Monoprix Émincés de Poulet au Curry, Riz Basmati (Cuit), Haricots Verts, Ferrero Ferrero Rocher. Abendessen: Lindt Maxi Plaisir Lait Praliné Noisettes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Céréales Lion, Delisse Fromage Blanc 3%. Snacks/Sonstiges: Nestlé Ricoré Bonjour. mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jondalia's Gewichtsverlauf
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