Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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101,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 72,68g | Eiw: 73,08g | Kohlh: 191,58g.
Frühstück: Red Velvet Cake. Abendessen: ABC Sambal Terasi, Fukumi Nasi Porang, Hati Ayam, Pepes Tahu. Snacks/Sonstiges: Apel Fuji, Perkedel Jagung, Bumbu Kacang, Bimoli Minyak Goreng, Bakwan, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Jamur Tiram, Rose Brand Tepung Tapioka, Kecambah, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Muhammad Anton's Gewichtsverlauf
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