Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 47,60g | Eiw: 102,20g | Kohlh: 349,68g.
Frühstück: Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar, President's Choice Puffed Wheat Cereal. Mittagessen: Beatrice 2% Milk, Compliments Fruity Hoops, Dimpflmeier Light Rye Bread, Bananas, Becel Light Margarine, Clementines. Abendessen: Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Great Value Boneless Smoked Ham, Great Value Large Size Eggs, No Name Garden Mixed Vegetables, No Name Frozen Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Redpath Brown Sugar, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Beatrice 2% Milk. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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