Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
|
71,8 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 76,34g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 123,39g.
Frühstück: Сибирь Пастила Ванильная , Вареное Яйцо, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Valio Творожный Сыр с Вялеными Томатами и Итальянскими Травами, Campina Сливки Порционные, Котлеты из Говядины. Mittagessen: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Йола Студень Закусочный Традиционный. Abendessen: Филевское Щербет Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Vici Крабовое Мясо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Gewichtsverlauf
|