Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
|
69,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2070 kcal
|
Fett: 113,13g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 199,66g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе. Mittagessen: IL Патио Минестроне, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. Abendessen: Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Ванилью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Какао, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Бургер из Говядины. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Какао, Торт, Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
mak197918's Gewichtsverlauf
|