Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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85 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 24,47g | Eiw: 29,25g | Kohlh: 135,32g.
Frühstück: Semangka, Nanas, Telur Ceplok. Abendessen: Nanas, Semangka, Sayur Bening Bayam, Uleg Sambal Rawit, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Astor Wafer Stick Chocolate , Nanas, Semangka. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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anisstlmi's Gewichtsverlauf
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