Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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104,5 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2613 kcal
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Fett: 77,84g | Eiw: 152,26g | Kohlh: 342,68g.
Abendessen: Апельсин, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Свежевыжатый Морковный Сок, SPAR Минтай Жареный, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом, Арбуз, Виноград, Хлеб Черный, SPAR Печень Говяжья, Картофель Тушеный с Курицей, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Рыбные Котлеты, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. mehr...
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3533 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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maratmansurovich's Gewichtsverlauf
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