Surprise🎉❤️'s Notizen, 28 Apr 22

Вылезла на прогулку в парк. Не могу заставить начать делать силовые. Пока только велотренажер дома каждый день 45-60 мин. под полезные видосики на ютубе может и дольше получится. Знает ли кто полезные каналы для домашних тренировок?🌳

---

1416 kcal

Fett: 50,20g | Eiw: 127,80g | Kohlh: 117,66g.   Frühstück: Vifon Соевый Соус, Окей Пастила в Шоколаде, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Простоквашино Молоко 4,5%, Волжаночка Яйцо. Mittagessen: Магнит Банан. Abendessen: Viva Nut Курага, Vifon Соевый Соус, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Огурец (без Кожуры), Каждый День Маслины без Косточки, Лакомо Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Fitpit Соевый Протеин Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Алые Паруса Филе Куриное. mehr...

673 kcal

Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...