Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 69,70g | Kohlh: 63,35g.
Mittagessen: الخيار (مقشر), الطماطم, الدجاج المشوي (الجلد لا يؤكل), كفته مشويه كفته مشويه. Abendessen: جهينه زبادي لايت . Snacks/Sonstiges: قراصيا قراصيا, يميش مشمش مجففه, التين المجفف, التمر, القهوة. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dook elkamae's Gewichtsverlauf
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