Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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92,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 31,13g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 68,27g.
Frühstück: Coffee with Skim Milk. Abendessen: Dainty Chicken Flavour Rice, Chicken Breast (Skin Eaten), Coca-Cola Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack), Newman's Own Light Red Wine Vinegar & Olive Oil, Red Table Wine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). mehr...
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2525 kcal
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Bewegung:
Rudern - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Bruce-Ott's Gewichtsverlauf
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