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84 kilo. Hedef 80 kilo, yağ yakımı.
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2394 kcal
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Fett: 82,62g | Eiw: 123,76g | Kohlh: 287,04g.
Frühstück: Eti Kakaolu Bisküvi, Zeytin, Kırmızı Lezzetli Elma, Sütaş Üçgen Peynir, Susamlı Simit, Ramazan Pidesi, Yumurta. Mittagessen: Dost Kefir. Abendessen: Eti Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi, Hurma, Simbat Kuru Üzüm, Bulgur Pilavı, Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Yoğurt. mehr...
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fitakif's Gewichtsverlauf
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