Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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54,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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230 kcal
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Fett: 8,89g | Eiw: 14,48g | Kohlh: 21,58g.
Frühstück: Ovo, Cuscuz (Cozido). mehr...
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1716 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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jbvania's Gewichtsverlauf
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