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2 mal lieken Eiweßbrot, ungefähr 600 kal. Meine Abendbrot von gestern. siehe vielleicht nicht so toll aus, aber gesund und lecker. vielleich viel fett dazu, aber manchmal geht's aber auch (: Fett, vollkorn, vitamine und proteine, alles ist dabei :)
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1035 kcal
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Fett: 37,79g | Eiw: 64,62g | Kohlh: 107,76g.
Frühstück: Alpro Soya Ungesüßt, Banana, Seitenbacher Protein Porridge. Mittagessen: Olio d'oliva, Insalata Mista, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Patata Bollita. Abendessen: Banana, Seitenbacher Protein Porridge, Alpro Soya Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Power System Crunchy Bar Vanille. mehr...
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 Kommentare
Finde das sieht sehr schön aus
29 Apr 22 vom Mitglied: 🪐Bakumis-
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29 Apr 22 vom Mitglied: Lucia Murante
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Also mir gefällt das bis auf das Messer
02 Mai 22 vom Mitglied: HanseFit
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Lucia Murante's Gewichtsverlauf
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